Yoga


| A mente quieta, a espinha ereta e o coração tranquilo |

O termo Yoga, proveniente da raiz sânscrita Yuy, significa união, integridade, integração: união dos corpos físico, emocional, mental e espiritual. É a união da consciência individual com a Consciência Universal.
Esta filosofia de vida se desenvolveu ao longo dos milênios no Oriente, e atualmente adquiriu projeção global, com milhões de adeptos por todo o mundo.O Yoga pode ser uma excelente ferramenta no caminho do autoconhecimento, revelando aos seus praticantes o potencial infinito da natureza humana.
O caminho do Hatha Yoga, modalidade praticada no Studio, integra as técnicas corporais (Ásanas), exercícios respiratórios (Pranayamas), técnicas de descontração, relaxamento e mentalizações, e finalmente as técnicas de meditação. Entre em contato e receba nossa grade de aulas.

As práticas do Yoga são oferenda votiva de um homem que leva a si mesmo ante o altar. Sozinho e limpo de corpo e alma, focado no momento presente, oferecendo com simplicidade e inocência, não um sacrifício de fogo, mas simplesmente ele próprio, elevado em seu mais alto potencial. 
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